先月「IPF（インターミッテント・パーシャル・ファスティング）」を始めてから約1ヶ月経ちました！！ すると、プチ断食をしてみて「痩せる」以外によかったことがあったので紹介します！ よかったこと⑴｜食費が減る まず第一に「...